Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
923 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 46,88g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Мёд, Активиа Йогурт Классический, Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Суп Овощной. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|