|
Всем доброе утро 😔 как всегда перед взвешиванием просыпаюсь отёкшая! ( хотя несколько дней назад был ещё на - 300гр меньше результат......
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1121 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 63,51g | Kolh.: 105,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Томатная Паста, Томатная Паста, Морковь, Лук, Говядина Тушеная, Кускус (Вареный). Middag: Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияТри 's vikthistorik
|