Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 69,89g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Мёд, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахисовая Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачковая Икра, KDV Курица Запеченная. Snacks/Annat: Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|