Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1614 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 83,59g | Kolh.: 169,84g.
Frukost: Сладофф Хлебец Ростовский, Сыр Голландский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хлеб Бородинский. Lunch: Сладофф Хлебец Ростовский, Кабачки Жареные, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Middag: Дыня, Банан, Сладофф Хлебец Ростовский, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Annat: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Дыня, Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|