Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 75,71g | Kolh.: 123,84g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Сырный Соус, Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный). Middag: Савушкин Продукт Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|