Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 114,83g | Kolh.: 134,09g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Tea (Brewed), Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Руккола. Middag: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|