Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
2201 kcal
|
Fett: 84,73g | Prot: 135,85g | Kolh.: 211,48g.
Frukost: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, President Сыр Плавленый Creme De Blue. Middag: Bounty Bounty , Snickers Minis, Кефир 2,5%, Boombar Candy, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кижуч. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Aroy-D Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|