Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 53,65g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Бахетле Салат Радуга, Лента Яблоко Гренни Смит, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|