Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 103,94g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Городецкий Творог 9%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: SPAR Чак-Чак, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|