Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 105,11g | Kolh.: 151,15g.
Lunch: Grilled Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Thousand Island Salad Dressing , Lettuce. Middag: Grilled Chicken, L-Men Platinum. Snacks/Annat: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|