Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 11,17g | Prot: 41,97g | Kolh.: 181,71g.
Frukost: 硬糖, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 法國麵包. Middag: 羅宋湯, 全家 白飯. Snacks/Annat: 芒果, 香蕉. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|