Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
611 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 34,21g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Lunch: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|