|
73.8
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
825 kcal
|
Fett: 16,16g | Prot: 68,65g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: 아임닭 수비드 닭가슴살 칠리페퍼, 달걀, 동원 동원참치, 토마토, 미주라 토스트, 찐고구마. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 찐고구마, 핀크리스프 오리지널. Middag: CU 쫄깃쫄깃 훈제 닭다리. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|