Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 57,61g | Kolh.: 105,99g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин с Творогом, Now Агава Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Mamma Chia Семена Чиа, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творожок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|