Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
1172 kcal
|
Fett: 44,73g | Prot: 64,78g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Сушка, Киприно Сыр Лайт 30%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофельный Хлеб, Лиан Морская Капуста с Кальмаром, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|