Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 58,88g | Kolh.: 81,85g.
Frukost: Варенье, Черника, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе в Турке с Молоком. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Смешанные Орехи. Middag: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свежий Хлеб Хлеб Литовский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya-Ts 's vikthistorik
|