Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
103,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 95,11g | Kolh.: 186,00g.
Lunch: Venison/Deer Steak, Bremer Mashed Potatoes. Middag: Colby Jack Cheese, Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Plain Pancakes , Aunt Maple's Original Syrup. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|