Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 49,65g | Kolh.: 9,38g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|