Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1992 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 76,12g | Kolh.: 259,81g.
Frukost: Магнит Банан, Primfood Халва Самаркандская, Творожная Запеканка, Звениговский Шартан Казанкова, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Бутерброд с Сыром. Lunch: Омлет с Молоком, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Be True Смузи Клубника-Банан, Миндаль. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Багет Французский, Лента Безе, Primfood Халва Самаркандская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, Салат Овощной с Маслом, Звениговский Шартан Казанкова. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
|
|