Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
933 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 61,94g | Kolh.: 70,80g.
Frukost: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Штолле Пирог с Капустой. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный , Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shangri_cat 's vikthistorik
|