Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 67,57g | Kolh.: 73,48g.
Frukost: Пузата Хата Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селянське Сливки 8%, Жареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки 8%, Лента Лосось Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград. Middag: Campina Сливки 8%, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|