Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1599 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 94,51g | Kolh.: 141,74g.
Lunch: Fitness Подушечки , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кабачок, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Лук, Красный Перец. Middag: Троекурово Куриный Фарш, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Молочная Сказка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Клубника, Дикси Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgafilips 's vikthistorik
|