Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
694 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 29,47g | Kolh.: 111,07g.
Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Виноград, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника. Middag: Йогурт 1,5% "Ласковое Лето" - Персик, Виноград, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|