Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1272 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 55,98g | Kolh.: 156,24g.
Frukost: Clever Печенье Сахарное, Славница Колбаса Варёная , Колос Хлеб Овсяный Фитнес, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Колос Хлеб Овсяный Фитнес. Middag: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|