Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 62,00g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Яблоко, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Middag: Чизкейк. mer...
|
|
1489 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|