Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 51,78g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Панкейки, Сгущенка. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо. Middag: Сливы, Яблоко. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|