Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1409 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 85,20g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Магнит Яблоко, Мандарины, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Увелка Крупа Перловая. Middag: Магнит Яблоко, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|