Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1656 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 63,77g | Kolh.: 238,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Автосуши Пицца Ветчина-Грибы. Middag: Сушеный Ананас, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Липтон Зеленый Чай, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Snacks/Annat: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|