Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1340 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 70,21g | Kolh.: 138,93g.
Frukost: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Черемушки Пита, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Капучино, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Monster Monster Energy. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|