Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1879 kcal
|
Fett: 134,54g | Prot: 102,23g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Морс Клюквенный , Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Рыба по Купечески. Middag: Дыня, Окей Желтый Арбуз , Лента Шашлык из Куриных Окорочков в Майонезе, Valio Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Matlagning - 59 minuter, шагомер - 3 timmar och 59 minuter, Google Fit - 19 timmar och 2 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|