|
어제 달달 아인슈페너, 말차마들렌 먹고 두통과 함께 키토아웃
|
50,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 91,56g | Kolh.: 67,73g.
Lunch: 대패삼겹살, 돼지갈비, 갈비탕. Middag: 스키피 땅콩버터 청크, 콜루시 러스크 인테그랄리, 찐고구마, 배, 사과. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|