Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1742 kcal
|
Fett: 145,91g | Prot: 87,82g | Kolh.: 16,53g.
Frukost: Сало, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 9%. Lunch: Шашлык из Свинины. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|