Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1082 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 44,26g | Kolh.: 153,51g.
Frukost: Яйцо, Елея Льняное Масло , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Яшкино Крекер Французский, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Белый Замок Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чернослив Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спагетти, Котлеты куриные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|