Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 44,82g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Творог 5%. Lunch: Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, Картофельное Пюре. Middag: Стебель бамбука Соус Чили Super, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мерилен Пельмени Народные, Молочный Край Йогурт Термостатный 2,5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|