Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1513 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 104,08g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Fitella Вареная Сгущенка , Арсенев Сметана 15%. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Скиф Ветчина для Тостов, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Воздвиженский Хлеб Лаваш Традиционный. Middag: Диадар Отруби Пшеничные, Киприно Сыр Лайт 15%, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Вафля, Alpro Напиток Кокосовый с Соей. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АннаГерус 's vikthistorik
|