Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 90,90g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Middag: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Questbar Chocolate Peanut Butter, Questbar Chocolate Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Кефир 1%, Добрович Творог 5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Арахис из Духовки 07.09.19. Snacks/Annat: Questbar White Chocolate Raspberry, Questbar Cookies & Cream, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, ПП Сырники с Овсянкой 07.09.19. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|