|
어제 너무 먹어버렸.... ㅠ
|
76,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 114,12g | Prot: 82,14g | Kolh.: 71,75g.
Lunch: 삼호 스모크햄, 양파볶음, 버섯볶음, 계란후라이, 한돈 삼겹살, 양배추볶음. Middag: 계란후라이, 대림선 휠터치. Snacks/Annat: 굽네치킨 허니멜로피자, 갈비천왕. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parksy703 's vikthistorik
|