Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 106,09g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: Sabu Charqui Equino, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Castaño Pan Integral Light, Ranco Queso Gauda Laminado, Naranjas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|