Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 90,92g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Morning Coffee. Lunch: Ride Smoothie w/ 8 oz Beet Juice, 325 cals, HEB Apple Juice. Middag: Organic Virgin Coconut Oil, Onions, Burgers by Amylu Organic Kale & Mozzarella Charbroiled Chicken Burgers, Asian Saute Zucchini Noodles. Snacks/Annat: Member's Mark Organic Triple Berry Blend. mer...
|
|
3330 kcal
|
Träning:
Finish Week Ride, 28 mi. - 2 timmar och 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|