Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1972 kcal
|
Fett: 119,88g | Prot: 73,29g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Central Market Cracked Pepper Water Crackers, Morning Coffee. Lunch: Peach, HEB Apple Juice, Pre Ride Smoothie, Low Cal - 189. Middag: Large Avocado, Burgers by Amylu Organic Kale & Mozzarella Charbroiled Chicken Burgers, Winn-Dixie Zucchini, Yellow Summer Squash. Snacks/Annat: Member's Mark Organic Triple Berry Blend, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter. mer...
|
|
3573 kcal
|
Träning:
Ride, 1300 cals - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|