Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1789 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 107,92g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Киви, Сливы, Grow Food Яичный Ролл с Моцареллой. Lunch: Лимон, Grow Food Куриные Наггетсы и Нут в Пряном Соусе. Middag: Grow Food Сырный Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Арла Сыр Натура Сливочный, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (255г). Snacks/Annat: Grow Food Японские Сырники, Коммунарка Любимая Алёнка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|