Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1878 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 58,45g | Kolh.: 226,38g.
Frukost: Звениговский Шартан Казанкова, Лента Багет Французский, Акконд Конфеты Love Story , Primfood Халва Самаркандская, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Магнит Банан, Акконд Конфеты Love Story . Middag: Лента Багет Французский, Магнит Яблоко, Халва Самаркандская, Лента Безе, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|