Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2075 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 106,82g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Две Палочки Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром Чеддер, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Красное Яблоко, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Велком Грудинка Домашняя, Маркет Перекресток Сыр Чечил Палочки , ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Батон Нарезной, Жар Пицца Кофе со Льдом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicegrim13 's vikthistorik
|