Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1062 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 72,50g | Kolh.: 17,82g.
Frukost: Livana Eritritol Endulzante sin Calorías, Lyncott Crema Batida, Café, Huevo Frito, Chorizo. Lunch: Chile Relleno, Crema de Leche. Middag: Milpa Real Tostadas de Maiz, Queso Manchego, Arrachera. Snacks/Annat: Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
|
239 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lupita Ro 's vikthistorik
|