Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
36,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2263 kcal
|
Fett: 93,71g | Prot: 122,55g | Kolh.: 238,51g.
Frukost: Ангара Кедровый Грильяж, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны с сыром. Middag: Сыр Гауда или Эдам , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|