Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
507 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 45,65g | Kolh.: 7,38g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Caesar Salad Dressing , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|