Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1231 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 70,97g | Kolh.: 74,01g.
Frukost: Crystal Light Pure Raspberry Lemonade, Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Egg. Lunch: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Broccoli, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Watermelon, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. Middag: Dairy Fresh Whipped Cream, Olive Oil, Creme Brulee, Mann's Sunny Shores Broccolini, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Cuisine Solutions Tilapia Veracruz, Caesar Salad with Romaine. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|