Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2019
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
2565 kcal
|
Fett: 198,56g | Prot: 141,07g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Beef Steak, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef, IHOP Fried Eggs, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Corn Tortilla, Rosarita Refried Beans. Lunch: Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Macadamia Nuts . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|