Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 76,15g | Kolh.: 135,42g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Апельсин, Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Маасдам, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|