|
Вчера чуть подожрала ☹️
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 136,74g | Kolh.: 61,06g.
Frukost: Просто Грецкий Орех, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Образ Жизни Льняная Мука из Семян После Отжима Масла, Шугарофф Клетчатка, Гуд-Фуд Арахис Сушеный, Роскар Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок. Middag: Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|